Wat is voor mij kwetsbaarheid?

• Durven zijn wie je bent 

• Laten zien aan anderen als het slecht gaat 

• Jezelf openstellen 

• Weerloos voelen 

• Opkrabbelen 

• Voor jezelf opkomen 

• Je verhaal vertellen 

• Eerlijk zijn tegen jezelf 

• Worstelen met dingen 

• Laten zien wie je bent 

• Risico's nemen 

• Grenzen stellen 

• Vertrouwen verliezen 

Voor mij is kwetsbaarheid een belangrijk thema, omdat ik mij best vaak kwetsbaar voel door de dingen die ik heb meegemaakt. 
Dit zijn bij mij vooral mijn psychoses, waar ook een stuk herstel bij hoort. 
Juist in die herstelfase kan ik mij heel kwetsbaar voelen. 
Dingen lukken dan totaal niet of ze kosten heel veel moeite. 

Hierboven heb ik een aantal dingen opgesomd die ik bij kwetsbaarheid vind horen. 
Herken jij ze een beetje? Misschien kun je er nog wel een paar bijzetten voor jezelf. 
Ik denk dat het goed is om af en toe even stil te staan bij je eigen kwetsbaarheid, omdat je er ook kracht uit kan putten. Door juist je kwetsbaarheid in te zetten kun je krachtige momenten ervaren. 

Ook als je geen mentale problemen hebt en het leven je heel gemakkelijk afgaat heb je met kwetsbaarheid te maken. Kwetsbaarheid is heel menselijk en het komt op verschillende manieren voor.